Entenda como é uma relação sem limites – Codependência.​

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O que é codependência?

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Considerase relacionamentos codependentes, os quais a intensidade do envolvimento na relação parece não ter limites, uma 

pessoa vive o problema do outro como se fosse seu, tornando-se uma relação disfuncional para ambas as partes. 

É um estilo de viver compulsivamente de um indivíduo, que busca a aprovação de seus próximos, para aumentar a sua autoes-tima e fortalecer sua identidade, fazendose assim anular a si próprio, ao ponto de desequilibrar a vida social, familiar e laboral, pautado na necessidade de se fazer útil para o outro. Sendo assim a codependência pode ser vista em três pontos, um sistema disfuncional familiar que a afeta a todos; um transtorno de personalidade familiar e um esforço excessivo de um indivíduo 

“normal” para com o outro, depois de um acontecimento estressante.

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Como acontece a Codependência?

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Essa forma de se relacionar pode ser entendida como uma patologia de dependência emocional, usando de condutas ineficazescom medo da perca da relação, preocupação no que o outro pensa e para amenizar a dor de um sentimento de abandono na 

primeira infância. A codependência é considerada uma Síndrome de Crenças e estratégias mal adaptativas, no qual cuidar não é sinônimo de amor e sim de ter controle do próximo. Como afirmado por Zampieri(2004, apud CARVALHO e NEGREIROS, 2011), o codependente não cria um vínculo com o outro, mas sim se beneficia desta relação, promovendo o seu próprio sofrimento e 

consequentemente do outro também.

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Características do codependente:

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Este padrão de codependência, no geral, são estabelecidos por indivíduos do sexo feminino devido a uma relação cultural de 

padrões na qual a mulher é ensinada a ser protetora e cuidar da família, porém em alguns casos também são estabelecidos 

pelo sexo masculino. 
Os indivíduos codependentes, na literatura, apresentam também: 

• Impulsividade

• Medo

• Insegurança

• Dificuldade em expressar sentimentos

• Incerteza do futuro

• Necessidade de ser útil acompanhado de sofrimento

• Raiva e frustração

• Baixa autoestima

• Ansiedade em querer mudar o outro e controla-lo

• Vitimização

 

Após reconhecer essas características, ao se pensar na relação de codependência observa-se a diferença entre essa forma de 

se relacionar, quando comparada aos relacionamentos considerados “saudáveis”, como aqueles que promovem o crescimento de ambos na relação, assim como potencializa suas capacidades.

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- Tairis Aparecida Vieira